10. videó: Fizikai állapot mérése: 5 ülve állva teszt

A vizsgálat során a kliens egy támlás székre ül, amelyről feláll és a lehető leggyorsabban visszaül 5-ször. Mindezt a mellkasán keresztbe tett karokkal teszi, anélkül, hogy a hátát vagy a lábait a széken támasztaná. A mérés a kliens által jelzett kezdőszóval kezdődik és az utolsó alsó érintéssel ér véget. Ha segítségre vagy támogatásra van szükség a teszt elvégzéséhez, a teszt leáll.

Értékelés: Az életkorhoz igazított pontszámok: 11,4 másodperc a 60-69 éves korosztályban, illetve, 12,6 másodperc és 14,8 másodperc a 70-79 és 80-89 éves korosztályban.

A teszt másik változatában a 30 másodperces leülés és felállás feladatát kell elvégezni, és ez alapján történik az értékelés.