8. videó: Dinamikus egyensúly: Timed up and go teszt (TUG)

Ez a járásteszt informatív a feladat gyorsasága és a mozgás minősége szempontjából is. A minőségi értékelés esetén például a Tinetti egyensúlyskálához kidolgozott szempontrendszer jó támpontot adhat. Normál esetben megfigyelhető, hogy: a mozgás folyamatos, határozott (lengésektől és instabilitásoktól mentes), a lépések szimmetrikusak, a sarok elhelyezkedése pontos, a törzs nem inog, az ízületek helyzete megfelelő (nincs térd- vagy törzshajlítás vagy egyéb kompenzáció), nincs járássegítő eszköz, ha van, azokat jól használja.

Jelző értékű, ha a feladat teljesítése 12 másodperc vagy több, míg a 15 másodperc feletti teljesítmény kifejezett kockázatot jelez.