A gyógytornász munkájának hatékonyságára vonatkozó megjegyzések és a terápiás csapat többi tagjával és a páciens közvetlen környezetéből származó emberekkel (család, barátok) való együttműködésre vonatkozó javaslatok

Képzelje el, hogy a következő célokat szeretné elérni egy elesési rizikóval rendelkező személynél: 

– magyarázza el a páciensnek, hogy az elesés kockázata magasabb nála, mint ami az életkorának megfelelő lenne. 

– beszéljen vele ennek veszélyeiről és arról, hogy mit lehet tenni ellene 

– próbálja meg fokozni a motivációját egy átfogó életmódváltásban, a lakókörnyezet esetleges átalakításában és egy fizioterapeuta által vezetett, a fizikai képességek fejlesztését célzó programban. 

– a program során tanítsa meg a helyes testtartást, fejlessze a beteg izomerejét és mozgékonyságát, törzsstabilitását, javítsa a koordinációt és az egyensúlyt, csökkentse a reakcióidőt, próbálja lassítani a csontvesztés ütemét. 

Alkalmazható technikák: 

– oktatás 

– rövid és hosszú távú célok kitűzése 

– testtartás tudatosítása 

– légzőgyakorlatok, relaxáció 

– erősítés és állóképesség-fejlesztés 

– törzsstabilizációs technikák 

– eséstechnika, reakcióképesség fejlesztése 

– csoportos hatás 

– tükörhasználat, visszajelzés 

– statikus gyakorlatok, dinamikus gyakorlatok