Megjegyzések a gyógytornász munkájának hatékonyságáról és javaslatok a terápiás csapat többi tagja és a beteg közeli környezetéből származó emberek (család, barátok) közötti együttműködésre

Képzelje el, hogy a következő célokat szeretné elérni egy olyan idős emberrel, akinek nincs semmilyen fogyatékossága és egészségesen szeretne megöregedni: 

– Magyarázza el neki, hogy mit jelent az öregedési folyamat, mihez vezethet, és milyen fizioterápiás módszereket fog alkalmazni

* Csökkentse az idősek szorongását, stresszét vagy más negatív érzelmeit 

* Ösztönözze az időseket, hogy aktívan részt vegyenek a gyakorlatokban 

* Amennyiben az idős ember sikeresen elvégezte a gyakorlatokat, dicsérje meg  

* Növelje a magabiztosságot az idősekben

* Segítsen az időseknek abban, hogy legyőzhessék a halálfélelmüket, a társas magányt és a társas izolációt  

* Ösztönözze az idős embert a jövőt illető optimizmusra és a negatív gondolkodás elutasítására

* Lazítsa el a testet 

* Támogassa az idősek belső motivációját a gyakorlatokban való aktív részvételre

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a beavatkozásokat, amelyeket felhasználhat. Próbálja meg ezeket összehangolni a fent bemutatott célokkal: 

* Oktatás 

* Beszéd 

* Hosszú- és rövidtávú célok kitűzése 

* Segítségnyújtás társas támogatással (pl. fizikai aktivitásban való részvétel kortársaikkal vagy hétvégi szabadtéri tevékenységek a családdal) 

* Relaxációs technikák 

* Tudatosságnövelő technikák 

* A rehabilitációs terület elrendezése (például csoportos gyakorlathoz) 

* Adjon gyakori visszajelzést (“Jól csinálja!”, “Nézze, mennyit elvégzett már!”) 

*  Olyan gyakorlatok vagy kezelések helyettesítése alternatívákkal, amelyeket az idősek nehezen vagy egyáltalán nem tudnak elvégezni, vagy nem szeretnek

*  A terápiába fektetett erőfeszítések elismerése, még akkor is, ha a hatások még nem kielégítőek

* Légzőgyakorlatok 

* Odafigyelés az alvás és pihenés higiéniájára 

* Pszichológiai és dietetikai tanácsadás  * Segíteni az idős embernek, hogy megismerje miben tehetséges, és segíteni új hobbik megtalálásában