VIDEÓ #3. Oldalsó törzsizomzat állóképességi teszt

Kép: A videóban láthatja, hogyan kell a tesztet oldalra fekvő helyzetben, felemelt csípővel elvégezni. 

Narrátor: A narrátor felhívja a figyelmet a teszt végrehajtásának módjára, a helyes testhelyzet felvételére. Az eredmény szempontjából döntő fontosságú, hogy ne legyenek kompenzációs mozgások, és a korrigált pozíciót egy bizonyos ideig megtartsuk. A narrátor azt is megemlíti, hogy a tesztet a test mindkét oldalán el kell végezni.